そんなわけで、いつもより ゆったりとした朝が過ごせました✿
珍しく ストレッチなんかして、
それにしても、体が硬い!!
昔は、柔らかい方だったのに・・・
年々、体が硬くなっていくのを実感しています(T_T)
さて、ここで、恒例の
（Ｎ）ママ・ちょこさんによる
おやこヨガのご案内です。
７月 １日（金） １０時～１１時
７月１３日（水） １０時～１１時
扶桑町総合福祉センターで開催します。ちなみに、ヨガは、体の柔軟性を高める効果がありますよ！
私も始めなくちゃいけませんね(^_^;)
お申し込みは（Ｎ）ママ・ちょこさんまで
