わかっちゃいるけど

この季節は体を動かすのが億劫になり、運動不足になってしまいがちです。

筋トレ、ダンス、ストレッチ...
一人では、なかなか やる気になれません。
コタツに入って、置物のように動かない。
このままでは良くないって事ぐらい 、わかっちゃいるけど

......。

そうだ、この手があった！

（N）ママ・ちょこさん恒例の
おやこヨガ

来月は、

３月　９日（水）１０：００～１１：００

３月１４日（月）１０：００～１１：００

扶桑町総合福祉センターで開催されます。

運動不足解消に ぜひ ご参加ください♪

 

お申し込み・お問い合わせは（Ｎ）ママ・ちょこさんまで

ぷらねっと扶桑